Ante las bajas temperaturas, la Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil reiteró el llamado a la población para reforzar las medidas de prevención, debido al incremento de padecimientos respiratorios como resfriados, gripa y bronquitis, los cuales suelen intensificarse por las bajas temperaturas.
Especialistas señalaron que el frío favorece la propagación de virus y debilita las vías respiratorias, por lo que es importante adoptar hábitos de autocuidado para reducir el riesgo de contagio y complicaciones.
Entre las principales recomendaciones se encuentra cubrir nariz y boca al salir al exterior, ya que el aire frío puede irritar las vías respiratorias; usar ropa abrigadora, sobre todo en cuello, manos y cabeza; así como evitar los cambios bruscos de temperatura, como pasar de espacios cálidos a zonas frías.
Asimismo, se aconseja mantener una alimentación rica en vitaminas A y C, presentes en frutas y verduras como la naranja, guayaba, zanahoria y espinaca, para fortalecer el sistema inmunológico. También se sugiere aplicar crema hidratante para proteger la piel de la resequedad causada por el clima frío.
Las autoridades exhortaron a la ciudadanía a no bajar la guardia y acudir al médico en caso de presentar síntomas persistentes, a fin de prevenir complicaciones y proteger a los grupos más vulnerables, como niñas, niños, personas adultas mayores y quienes padecen enfermedades crónicas.