La Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil de la Ciudad de México (SGIRPC) ha emitido tanto la Alerta Naranja como la Alerta Amarilla debido a las altas temperaturas que afectan a todas las alcaldías de la Ciudad de México.
La SGIRPC ha informado que, durante la tarde y noche, se esperan lluvias y chubascos con actividad eléctrica. La dependencia capitalina informó que la temperatura máxima será de 34 grados Centígrados, sin embargo, el Servicio Meteorológico Nacional, señaló que el termómetro podría alcanzar los 35 grados.
Las alcaldías con Alerta Naranja son: Azcapotzalco, Álvaro Obregón, Benito Juárez, Coyoacán, Cuauhtémoc, Gustavo A. Madero, Iztacalco, Iztapalapa, Miguel Hidalgo, Tláhuac, Venustiano Carranza y Xochimilco.
La Alerta Amarilla es para : Cuajimalpa, Magdalena Contreras, Milpa Alta y Tlalpan.
Medidas preventivas:
- Hidratación: Bebe al menos 2 litros de agua al día para evitar la deshidratación.
- Evitar bebidas azucaradas y alcohólicas: Estas bebidas pueden causar deshidratación.
- Limitar la exposición al sol: Evita actividades al aire libre entre las 11:00 am y las 4:00 pm, cuando el calor es más intenso.
- Buscar sombra: Si necesitas salir, procura hacerlo en lugares sombreados.
- Ropa adecuada: Usa ropa ligera y de colores claros para mantenerte fresco.
- Protección solar: Utiliza sombrero y gafas de sol para proteger tu rostro y ojos.
- Cuidado especial: Protege a niños, ancianos y enfermos, quienes son más vulnerables al calor extremo.
- Cuidado de mascotas: Asegúrate de que tengan acceso a agua fresca y sombra.
- Ventilación: Usa ventiladores y aires acondicionados, y mantén los espacios bien ventilados.
- Bloqueo del calor: Cierra cortinas y persianas para mantener el interior fresco.
Síntomas de un golpe de calor: Dolor de cabeza, mareos, debilidad, náuseas y sudoración excesiva. Si tú o alguien presenta estos síntomas, busquen un lugar fresco, beban agua y, si es necesario, llamen a los servicios de emergencia al 911.
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